银耳杏仁饮消灭青春痘 材料:银耳60克,甜杏仁30克,冰糖适量。
制作:
1.将银耳、甜杏仁洗净,放入开水中浸泡15分钟。
2.然后,将银耳、甜杏仁一起放入砂锅中,加适量水。沸水烧开后,改用小火熬煮1小时。
3.出锅前,放入冰糖,搅拌均匀即可。
食用方法:每日早晚食用。
银耳富含天然植物性胶质、蛋白质、维生素等,有滋阴、抗老、除皱作用。
甜杏仁不仅能促进消除青春痘,还可以使皮肤红润光泽。
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