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老中医朱进忠:经常熬夜喝这汤

时间:2016-12-01 17:22:51   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.net

【经常熬夜喝这汤】

中医讲“人卧血归肝”,深夜不睡易造成血管收缩异常,血压升高,甚至诱发心脑血管病。

不妨试试“安神补血汤”,具体做法:

取桂圆20克、枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克,放入适量清水煮沸,再调文火熬制10~20分钟。

经常熬夜喝这汤

此汤可缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适。

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