男性常食泥鳅最滋补

　　男性常食泥鳅最滋补 

　　泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成。还有助于提高精子的质量。 

　　值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少。而其中的铁质和钙质比，9鱼要多3倍。对于有三高的男性朋友。泥鳅无疑是更健康的选择。 

　　据了解，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤。韩国人煮泥鳅汤时。先在泥鳅上面撒上盐。然后盖上盖子。等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净；然后在一锅水中放八泥鳅。加辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。