怎样寻找穴位和反应点

①   用手指一压，会有痛感（压痛）：这种压痛是一种酸、麻、胀痛的感觉，有些人还会出现痛感沿经络传递的特点。而且病情越重，经络阻塞越严重，胀痛感越强，每天按摩它，经络通畅后胀痛感会越来越轻，躯体症状也会随之好转。 

②   以指触摸，有硬块（硬结）：经常做肩背部按摩的朋友多会有此体验，如果久坐工作方式或肩颈部过于紧张，在紧张的部位就会有结节出现，有一种治疗颈椎病的方法就是直接针刺在肌肉紧张特别是有结节的部位，疗效肯定； 

③   稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）：这种表现多出现在覆盖皮肤较大面积的一些按摩手法上，比如说拍法，有部分朋友在运用拍法时会觉得并不是很痛，但皮肤刺痒难忍，有些会迅速发红。我一般会让他们改成半握拳敲打，力度更加深透，痒感会减轻。一段时间后躯体症状改善，刺痒感也会消失，再用中等力度怕打经络进行日常保健即可。 

④   出现黑痔、斑（色素沉淀）：亲眼见到的是一个肝硬化腹水的病人，在后背的肝俞、脾俞的部位有成片的色素沉着。还有一位久患咳喘的病人双上肢肺经有很多半个米粒大小的黑痣，发作期会增加，新增的是红褐色的，时间久了就会变为黑色。调养方面常常直接针刺在黑痣的部位，认为这样取穴可以疗效大增。但在临床中应用黑痣、色斑进行保健我做的比较少，体会不深，权且记录下来，供大家讨论。 

⑤   和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等：最常见的就是很多阳虚质的朋友腰部非常凉(肾俞)，还有些女性朋友特别是产后的朋友小腹如冰，与身体其它部位的温差非常明显，用手一试便知。这些朋友用灸法就再合适不过了。 

      如果选准您自己的反应点，运用正确的方法进行保健，经过一个阶段的自我调养后，如果胀痛的穴位不那么痛了，硬结变小或消失了，原来发凉的部位变得温暖了，那您的体质就上了一个新台阶了。