简介：古代医学家十分注意掌握中药的服用时间，认为在不同时间里服药，药物疗效差异很大。因此，了解古人选择服药时间方面的知识，有助于我们根据病情，合理选择服药时间，以发挥药物的最佳效能。... 浏览全文 >>
简介：服用中药及中成药有一定规则，不能自作主张、轻易更改。胡乱用药，轻则疗效不佳，延误病情，重者甚至还有生命危险。因此，人们应该具备一些服用中成药的一般常识，尤其应注意服用中成药的三个要素。... 浏览全文 >>
简介：值得一提的是，在这一节开头提到的老年人的一些症状，如今也不是老年人的专利了，很多年轻人也占份儿了。这是因为，生活节奏的加快，人际关系的复杂，社会人心的浮躁，人心性中的那股活水被染污了、榨干了，身体也随之未老先衰。处在... 浏览全文 >>
简介：中医认为鼻乃肺之窍，鼻塞是因为肺气不利所致。对于鼻塞怎么办，中医认为可以多吃葱白、生姜、白芷、辛夷等，有散风寒、通鼻窍的作用。同时要忌食生冷食物，如凉莱、冷饮等。除此之外，生活中还有一些小窍门可以帮助大家缓解鼻... 浏览全文 >>
简介：长寿听起来是项大工程，但实际上，一些小细节日积月累后能发挥意想不到的功效。老年人要是练好'嘴上功夫'，就能延缓衰老、延年益寿。... 浏览全文 >>
简介：常言道：站如松，坐如钟。这告诫我们要时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。近日，中医专家表示一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。... 浏览全文 >>
简介：生活中有许多不良用牙习惯，如用单侧牙咀嚼东西，或者用牙齿咬线头，这些都会导致牙齿损伤。那么，护牙要注意什么呢？... 浏览全文 >>
简介：松香是松树树干内部流出的油经高温熔化成水状，干结后变成块状固体(没有固定熔点)，其颜色焦黄深红。松香以松树松脂为原料，通过不同的加工方式得到的非挥发性天然树脂。松香是重要的化工原料，广泛应用于肥皂、造纸、油漆、... 浏览全文 >>
简介：老人们常说'多穿点儿吧，小心冻出关节炎'，真相是，关节炎，真的不是冻出来的。
关节炎的产生，跟很多因素有关，包括年龄增长、肥胖、不正确的运动方式等，偏偏不包括关节着凉。...
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简介：吃糖和得糖尿病可不能画等号，它们之间没有必然的联系。食物进入人体后，糖类会被分解为葡萄糖，进入血液成为血糖，升高的血糖会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使血糖浓度降低，一旦这套控糖系统出现问题，就会发展为糖尿病。... 浏览全文 >>
简介：读者李女士问：我今年70岁，常拉肚子，每天饭后1小时左右，要拉2-3次。刚开始有沫子，严重时会出现块状排泄物，将近一年多了。请问这是怎么回事？... 浏览全文 >>
简介：常言道，吃得好不如睡得好。失眠对老年人健康危害严重，老年性失眠也是大脑功能衰退的一种表现。要想克服失眠，必须做到以下几点：... 浏览全文 >>
简介：人吃五谷杂粮，哪有不生病的?生病没什么可怕的，只要找到病根，就可以使身体得到彻底的修复。可如何才能找到病根呢?我们的身体器官和组织到底哪一处出现了问题，其实，可以从身体所流出的液体来捕捉信息。... 浏览全文 >>
简介：能采取有效预防措施，至少可使1/2的心脑血管病人免于死亡！措施之一就是简单易行的‘三个半分钟’与‘三个半小时’。... 浏览全文 >>
简介：和老人们在一块，倾听他们谈话，还真学了不少健身的知识。难怪这些老人健康又长寿，因他们没有年轻人的忙碌和压力，闲来无事，就齐谈各种养身之道，相互交流，吸取养身经验，其乐融融。... 浏览全文 >>
简介：据统计，脑中风绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏喝水所致。体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病的发生。... 浏览全文 >>
简介：每逢春季的二三月份天气转暖的时侯，南方地区的回南天就来了，这时，空气湿度接近饱和，屋内的墙壁和地面都会“冒水”，床褥潮湿得像没拧干的抹布，内衣久晾不干，地板滑溜溜的抹也抹不干爽，回南天这种湿漉漉的折磨，... 浏览全文 >>
简介：高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。... 浏览全文 >>
简介：上迎香穴、迎香穴（见下图）两个穴位的治病功能是治疗鼻塞不通。不用针灸，只用双手按摩这两个穴位，同样可以治好鼻塞不通。... 浏览全文 >>
简介：一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累，大家一起来看看吧。... 浏览全文 >>
简介：牙疼：用盐刷牙。本人有一颗牙疼，大夫要当场拔掉，本人没同意，回来后用竹盐刷一礼拜好了。... 浏览全文 >>
