自己动手制膏方 滋补又省钱

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　　进补前准备

　　在打算冬令进补之前先要看一看自己的身体状况是否适合进补。

　　首先，补品服用后要经消化吸收才能起作用。一些肠胃功能不佳、消化吸收状况很差，甚至湿热很重、舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化、经常腹胀的人，再服用滋补品，必然加重上述症状。对这些人，医生往往给予开路药，先用陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，以运脾健胃，理气化湿，改善脾胃运化功能，使其肠胃中的湿热得以清除，肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不觉得胀满，方能进食补品。

　　其次，对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补。否则，不但补药吃进去令人难受，反而使感冒咳嗽粘腻难愈。

　　膏方禁忌

　　在服用膏方期间，如因误食所忌饮食，常能使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。

　　服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。此外，如遇感冒发热，伤食腹泻等，应暂时停服，待上述急性疾病治愈后，再恢复服用膏滋药。