简介：一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常生理现象。如经常不易入睡，甚至彻底失眠，影响日常生活，则称为失眠。中医称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾... 浏览全文 >>
简介：失眠、睡不好觉是每个人都有过的经历，但大多数人只是偶尔出现。比如第二天要考试了，前一晚失眠，考完试后就又能睡得香，这种失眠就不算什么事，也不必重视。但如果长期失眠，那就麻烦了，对健康损害很大。... 浏览全文 >>
简介：现代人生活快节奏，精神压力大，造成很多人失眠，长期失眠不但容易患高血压症，而且还会增加心肌缺血的发生率。经我师父同意，我献一个治疗失眠的方子，此方是我师父运用十几年治愈上百名患者的成熟方子。... 浏览全文 >>
简介：失眠是指因大脑兴奋性提高，造成睡眠时间不足，或是睡眠的不深熟，大都两者并存。... 浏览全文 >>
简介：按摩三焦俞穴的作用与好处有延长性欲时间、治疗记忆力减退、发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。三焦俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解三焦俞穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：按摩肝俞穴的作用与好处有治疗胃肠病、脊背痛、皮肤粗糙、老人斑、失眠，具有疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等功效。肝俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解肝俞穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。心俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解心俞穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：按摩行间穴的作用与好处有治头痛眩晕，青盲，雀目、目赤肿痛，失眠，癫痫等。行间穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解行间穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：按摩照海穴的作用与好处有治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等。照海穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解照海穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介： 腰奇穴属经外奇穴，按摩腰奇穴的作用与好处：具有理气通便、调经止痛的功效，缓解治疗头痛、失眠等。腰奇穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解腰奇穴的准确位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：莲子以颗粒大、饱满、整齐者为住品。莲子是老少皆宜的滋补品。真吃法很多，除鲜生食外，可做成冰糖莲子、蜜饯莲子、煮粥或羹，还可做糕点、汤等，均为鲜美味绝的食品，很受人们喜爱。... 浏览全文 >>
简介：主治：气郁所引起的失眠。疗效：治疗患者78例（61例用药8次失眠症状消除，17例用药12次治愈），有效率100%。方中重用柴胡加香附等药是因胸胁症状而投，枣仁、合欢花为除失眠而投。... 浏览全文 >>
简介：方法：核桃仁、黑芝麻各100克，鲜桑叶80克（干的也可以），一起碾碎，加上蜂蜜60克，调成糊状，搓成球丸，一个球丸5克左右。每天早晚各吃一丸，吃完又按此方做球丸。坚持服20天，效果很好。注意：服药期间不要饮酒。... 浏览全文 >>
简介：由于上了年纪，近年来我经常失眠和便秘。朋友给我推荐一简易可行的良方：朝盐晚蜜。即坚持每天早晨起床后空腹喝一杯淡盐开水（约250毫升），晚上临睡前再喝一杯蜜糖水（约250毫升），半月后两症状慢慢地消失了，现在我每天坚持喝。... 浏览全文 >>
简介：常言道，吃得好不如睡得好。失眠对老年人健康危害严重，老年性失眠也是大脑功能衰退的一种表现。要想克服失眠，必须做到以下几点：... 浏览全文 >>
简介：前几天得到您的偏方全集，十分感谢！这里我也奉献一个治疗失眠的偏方，这个方子是一个中医药大学教授告诉我的，以前我天天吃安眠药才能入睡，后来吃药也睡不着了，用了这个方子很好的。每晚睡前我是这样做的：... 浏览全文 >>
简介：阴交穴，属任脉。按摩阴交穴的作用与好 治疗失眠、阳痿、月经不调、不孕、鼻出血等。阴交穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解阴交穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：按摩浮白穴的作用与好处 缓解治疗熬夜失眠造成的白发；治疗颈项强痛、头痛、耳鸣、耳聋、 瘿气、臂痛不举、足痿不行等。浮白穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解浮白穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：按摩完骨穴的作用与好处 缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等。完骨穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解完骨穴位位置图和具体按摩手法。... 浏览全文 >>
简介：失眠困扰着许多都市人，原中央首长保健医师王连清老人，为您披露，当年给首长们用过的根治失眠秘方——蜂蜜调和安睡灵。... 浏览全文 >>
简介：百合红枣粥做起来并不复杂，即每次取百合花9克，用开水泡一下备用，然后取江米30克，红枣10枚，分别洗净后与百合花一同放入锅内，加水适量，用大火煮开后改用小火熬粥，待粥将熟时，加冰糖调味，稍煮即成，每天当晚饭服用。... 浏览全文 >>
简介：我的丈夫从事金融行业，工作压力很大，导致经常失眠。就算是睡着了，他也很容易因做梦而惊醒，醒后就更加难以入眠，没有良好的睡眠质量，白天都没有精神工作，而且严重影响身体的健康。... 浏览全文 >>
