商丘穴

商丘（SP5 ）

拼音： Shāng Qiū

所属经络： 足太阴脾经

位置： 下肢部穴位

主治： 腹胀，泄泻，便秘，黄疸，足踝痛。

【商丘穴位位置图】

   【图解商丘穴位的位置】

    商丘穴的位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点，当胫骨前肌腱内侧。侧坐或仰卧位。足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。

    取穴方法：（脚面翘起，脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)

    相关记载：《灵枢.本输》：“内踝之下，陷者之中也”；《针灸甲乙经》：“在足内踝下微前陷者中”；《循经考穴编》补充：“微前三分”；《针灸大成》：“前有中封，后有照海，其穴居中。”

    穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带。皮肤由股神经的皮支，隐神经分布。皮下筋膜较疏松，除皮神经外，还有足静脉网及大隐静脉属支的起始部。足背筋膜深面有内踝（动脉）网。该网位于内踝的表面，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支及足底内侧动脉的分支组成。针由皮肤、皮下筋膜穿足背筋膜后，在胫骨前肌（腱）的内后方，小腿十字韧带的内侧上、下支之间深进到距骨内侧面骨膜。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    商丘穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阴脾经,五输穴之经穴，五行属金。

    1、商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。

    2、脾经经穴。经，经过也。该穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。

    3、该穴属金。属金，指该穴气血物质执行变化表现出的五行内容。该穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出该穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故该穴属金。

    穴位含义：脾经的热散之气由此上行。

    气血特征：气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。

    运行规律：循脾经快速上行后散热冷降。

    功用：健脾化湿，通调肠胃。

   【按摩商丘穴位的作用与好处】

    1、治腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。
    2、治足踝痛、脚气等 。
    3、治小儿惊厥、百日咳、水肿等。

    按摩商丘穴的功效：补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽

    穴位配伍：配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣；配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀； 配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘； 配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，主治腹泻，腹胀。

    腹胀满不得息：商丘、阴陵泉、曲泉、阴谷。

    喜呕：商丘、幽门、通谷。

    太息善悲：商丘、曲鬓。

    脚痛：商丘、解溪、丘墟。

    脾虚不便：商丘、三阴交。

    慢性肠炎：商丘、天枢、阴陵泉。

    下肢浮肿：商丘、三阴交、阴陵泉、足三里。

    商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点。商丘穴正好对应租地反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。 商丘穴多用于神经性呕吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性肠炎，腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾患等。

    商丘穴是一个能预防和治疗痔疮的穴位，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，怀孕受阻：有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。此时，脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗，对女性来说，很容易出现乳腺系统的毛病，严重的还会影响受孕。在这个问题上，商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴，对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。

    治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。

   【穴位疗法及注意事项】

    按摩商丘穴的特效：按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。

    疗法原则：寒则补而灸之，热则泻之。

    刺灸方法：直刺0.5～0.8寸。艾灸方法：艾条灸5-10分钟。