涌泉穴

涌泉（KI1 ）

拼音： Yǒng Quǎn

别名： 《针灸大成》 地冲

所属经络： 足少阴肾经

位置： 下肢部穴位

主治： 头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

   【涌泉穴位位置图】

   【图解涌泉穴位的位置】

    涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势。

    涌泉穴的准确位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。（把脚底分成三分之一，正好有个窝窝，三分之一的交点就是涌泉穴）。

    穴位解剖：下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第二蚓状肌，深层为骨间肌；布有足底动脉弓；有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为全身最下部的俞穴，是肾经的首穴，别名：地冲穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

    (1)涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

    (2)地冲。地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。

    (3)肾经井穴。井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为足少阴肾经井穴。

    (4)本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因其湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。

    穴位含义：体内肾经的经水由此外涌而出。

    气血特征：气血物质为天之下部的温热水气。

    运行规律：由天部横向传于然谷穴。

    功能作用：散热生气。