印堂穴

印堂（EX-HN3 ）

拼音： Yìn Táng

所属经络： 经外奇穴

位置： 头颈部穴位

主治： 头痛，头晕，鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛

   【印堂穴位位置图】

   【图解印堂穴位的位置】印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

　　【印堂穴取穴方法】取穴时，印堂穴在人体采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是。

　　【解剖位置】穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。

   【按摩印堂穴位的作用与好处】

    1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等
    2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
    3、治疗高血压、失眠、精神乏力等

   【温馨提示】

    按摩印堂穴的手法：

    按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。

    按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。

    经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

    【人体穴位配伍】 配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治目痛；配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞；配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊；配太阳穴、风池穴治头痛；配攒竹穴治头重；配丝竹空穴、头维穴治眩晕；配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事；配支沟穴、足三里穴治产后血晕。

    【刺灸法】向下平刺0.3-0.5寸，或三棱针放血，可灸。