解溪穴

   【按摩解溪穴位的作用与好处】

    【主治病症】牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等。

    【功效作用】清热化痰、镇静安神、舒经活络

    【古代记述】治疗头痛，眩晕，眼疾，头面浮肿，腹胀，便秘，足膝痛或痿痹，癫疾，霍乱，转筋，热病汗不出，善噫，胃热谵语，疟，惊悸，股膝重，筋痹，面目赤，口痛啮舌，足胫虚肿，气逆等。

    【保健原理】本穴归属于足阳明胃经。按摩该穴，可祛风止痛、治疗脑供血不足。

    【临床应用】现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑穴、太溪穴治疗踝部痛；配商丘、血海治疗腹张。

    【穴位配伍】1、解溪穴配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痿痹。2、解溪穴配血海穴，具有和胃降逆的作用，主要治疗腹胀。3、解溪穴配昆仑穴、太溪穴，具有舒筋活络的作用，主要治疗踝部疼痛。4、解溪穴配条口穴、丘墟穴、太白穴，有通经活络止痛的作用，主治膝股肿痛，脚转筋。5、解溪穴配血海穴、商丘穴，有和胃降逆的作用，主治腹胀。6、解溪穴配商丘穴、丘墟穴、昆仑穴、太溪穴，有舒筋活络的作用，主治踝部痛。 7、胃肠炎配伍穴位：内关穴、外关穴、足三里穴、解溪穴

    疾病概述：胃肠炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍、腹痛、腹泻为特征。胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种。

    按摩顺序与技法：揉按内关穴和外关穴：内关穴在手臂内侧腕横纹上三横指，手臂中间的部位，外关穴在手臂外侧和内关相对应的位置；揉按足三里穴，位置在腿上髌骨下方三横指，胫骨外侧；最后按压解溪穴3分钟。

    8、脚踝疼痛配伍穴位：解溪穴、昆仑穴、太溪穴

    9、腹胀配伍穴位：天枢穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴、章门穴

    10、牙痛配伍穴位：颊车穴、地仓穴、合谷穴、解溪穴

    有没有发现，有的时候，明明没有蛀牙，可是牙齿却非常疼。不但牙疼，而且心烦、眉棱骨痛、眼睛还布满了红丝，或者脸色不知道是什么原因泛灰黑色，并伴有浮肿的现象。如果这样的话，那就赶紧按摩解溪穴，可以缓解上述症状，还对身体有很好的保健调理效果。

    解溪穴的位置：就是经常系鞋带的地方，脚和腿交界的地方，或一抬脚，交界地方有一横纹线，用手摸这个位置，有动脉跳。用手按揉4至5分钟，力度酸胀感为宜。还可以把脚后跟在擀面杖上来回的搓。擀面杖加热更好。

   【穴位疗法及注意事项】

    【经穴用法】推拿：指揉法、点按法、掐法

    【特效按摩】经常用拇指指腹向内用力按压解溪穴，每次1~3分钟，可以强壮内脏器官，健胃益脑。

    【按摩手法】用拇指指腹推按解溪穴2~3分钟，长期按摩，可以改善头痛、癫痫、精神病等。

    【艾灸疗法】用艾条回旋灸5~10分钟，一天一次，治疗踝关节周围组织扭伤。

    【刮痧疗法】用角刮法从上往下刮拭解溪穴，以出痧为度，可治疗癫痫、精神病。

    【针灸疗法】直刺0.5～1寸。