生山萸肉

(1)北黄芪─健脾胃、旺气血，不但功效好，体弱者的胃肠又容易适应受纳。北芪对于晚上多汗，而属于「脾弱阴虚」所引起者，有固脾止汗之效。儿童老弱亦可用之。但儿童服用，分量不宜太多，每次用二、三钱足矣。 

(2)山萸肉─即山茱萸，味酸而性质平和，亦有人视为近于温性的药物。根据中药学记载，山茱萸为滋阴助阳、养血涩精要药。由于其味酸，故有收敛和助消化作用，平日晚上多汗，而又有消化不良问题之人，最适合应用这味药物。与北芪并用，甘酸和合，固睥、益阴、止汗的效力尤为显著。 

对象：(1)有人经常好食肥甘生冷之品，时日长久，脾、肺、肾这几个脏器，难免受到伤害，身体就有可能出现诸多不适，甚而发生久经医药未能根治的病痛。 

(2)有人经过一次大病，或动过外科手术，或妇女生孩子之后，精神体力都久久未能复元，而且病痛比以前更多，容易发生脾虚形成的诸般病症。 

(3)例如，脾虚之人，胃肠多数有消化不良问题，平日多痰，呼吸不时有喘促情状，饮食之后，胸隔翳束不舒，手足冰冷，肢体容易疲倦，入睡后多汗，每晚往往要换一两次内衣。调理此类由于脾虚所引起衰弱病状，如果请医服药，久而未能根治者，不妨试用北芪、山萸肉这两味药材来调理。 

12.治疗胃下垂─此方主治胃下垂肾虚型 
药方：柴胡25克、香附15克、生黄耆24克、肉桂10克、山萸肉12克、肉从蓉 10克、党参10克、甘草9克、升麻9克、炒葛根9克。 
用法：水煎服，每日一剂，一疗程七日后停药数日。若未痊愈则进行第二疗程。 

13.明目茶 
功效：滋补肝肾、明目、去翳膜。 
主治：常服能消减假性近视、弱视、眼睛疲劳、飞蚊症、畏光流泪等。 
药方：山萸肉 4钱、关沙苑 3钱、地黄 6钱、石决明 3钱、石菖蒲 3钱、丹皮 3钱、金蝉花 2钱、蕤仁肉 3钱、泽泻 3钱、枸杞子 3钱、云苓 3钱、淮山 4钱。 
服法：以清水四碗煎至一碗，温服。每日一剂，一疗程七日后停药数日。若未痊愈则进行第二疗程。 

13.养血消风汤─改善脱发毛病 
药方：荆芥9克、防风9克、当归9克、何首乌9克、黄芩9克、山栀子9克、白附子9克、菟丝子 9克、茯苓皮 9克、蝉蜕 6克、熟地 15克、刺蒺藜 15克、甘草6克、蜈蚣一条。 
用法：以水煎，内服，早晚各服用一次。每日一剂，一疗程七日后停药数日。若未痊愈则进行第二疗程。 

(1)内服药酒：首乌 1两、黄精 1两、熟地 1两、女贞子 1两、当归 5钱、天冬5钱、山萸肉 5钱、防风 5钱、姜活 5钱、杞子 6钱 
用法：将材料搅碎，以两至三斤白酒浸透半个月，每日服用。 

(2)外敷药酒：新鲜侧柏叶适量、全蝎适量、骨碎补适量。 
用法：将以上材料，以一百毫升火酒浸透两星期，每日涂于脱发区。 　 

14.治疗失眠 
主症：熬夜、失眠，口干舌燥、腰膝酸软、心烦胸闷、头晕耳鸣 
药材：知母 3钱、黄柏 3钱、山萸肉 4钱、党参 3钱、当归 3钱。 
用法：以水煎，内服，早晚各服用一次。每日一剂，一疗程七日后停药数日。若未痊愈则进行第二疗程。 

15.治疗经痛、不顺、经期保养 
(1)玫瑰四物饮：玫瑰花、当归、白芍、川芎、熟地各适量泡茶饮用。 

(2)六味地黄汤加味：熟地 15g、山萸肉 10g、山药 10g、茯苓 10g、泽泻 10g、牡丹皮 10g、当归 10g、白芍 10g、茯苓 15g、枸杞 10g，甘草 5分，红枣、黑枣各三颗。 

(3)八珍汤加味：熟地 15g、当归 10g、白芍 10g、黄耆 20g、党参 10g、茯苓 15g、白朮 10g，甘草5分，红枣、黑枣各三颗，用鸡肉炖煮，能补益气血，特别适合血虚者服用。 

(4)首乌帝王鸡：何首乌 15g、当归 12g、熟地 20g、枸杞 10g、杜仲 10g、人参 10g、白朮 10g、茯苓 15g、山药 10g，炖鸡或腰子，补益肝肾，益气养血，强壮筋骨，适合常感腰酸者食用。 

(5)右归丸加味：熟地 15g、山萸肉 15g、山药 12g、杜仲 10g、枸杞子 10g、鹿角胶 8g、当归 10g、仙灵脾 5g、菟丝子 10g、肉桂4g、附子4g，炖煮公鸡。 

14.治疗帕金森氏病 
(1)中药方药：平颤方剂 
药方：何首乌15g、肉苁蓉 10g、枸杞子10g、黄耆20g、丹参12g、白芍16g、勾藤16g、山萸肉10克、甘草4g、鹿角胶8克(烊化，冲服)等。 

(2)草药： 
组成：1.55～99%(重量)刺蒺黎豆(Mucuna pruriens)；2.10～35%(重量)荜茇(Piper longum)；3.5～15%(重量)姜(Zingiber officinalis)，本品可用来治疗和控制帕金森氏症的发展。(摘自互联网) 

15.治疗高血压 
药方：熟附片(先煎)15克、熟地30克、泽金20克、山萸肉12克、丹皮10克、山药20克、黄芩15克。水煎服。 
用法：此方主治高血压阴阳俱虚证。阴虚证去附片。 　 

六、山萸肉药膳 

1.山萸肉粥一 
原料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。 
制作方法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。 
服法：早晚各食1次。 
功效：补益肝肾，涩精敛汗。 
应用：肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数。 
注意事项：3~5天为1疗程，疾病完全治愈后，即可停服，或再间断食用一段时期，以巩固疗效。发热及小便淋涩者不宜食用。 　 

2.山萸肉粥二：中年人眩晕的补益方 
药材：山萸肉15克、白米100克。 
作法：先将山萸肉洗净去核，与白米同煮成粥，煮熟加白糖少许即可食用。 

3.石斛山萸猪腱汤 
功用：血气皆虚，精神不振，可补肝肾，滋阴明目，功效显著。 
材料：石斛4钱、山萸肉3钱、淮山4钱、杞子3钱、水4碗、盐1茶匙、猪腱适量。 
做法：石斛浸洗，将已洗净的石斛切碎。所有材料洗净后放入煲内煲滚，再改用文火煲三个半小时，落盐即成。 

4.酸枣仁、白芍、山萸肉汤(4人份量) 
功用：滋阴养血、安神止汗 
材料：酸枣仁1两、白芍1两、山萸肉5钱、瘦肉1块、蜜枣5粒、清水12碗，煲2小时。 　 

5.固精核桃汤 
材料：山萸肉 8两、五味子3两、核桃1斤、冰糖半斤。 
做法：(1).山萸肉洗净滤干。 
(2).五味子洗净后，倒入瓦罐内，加冷水浸泡半小时。然后用小火煎成浓汁，待煎半小时剩汁半碗时，滤出药汁再加水一碗半，煎第二次，约剩汁半碗时，滤出药渣。 
(3).核桃去壳将核桃肉连衣倒入大磁盘内，加入五味子浓汁，浸泡半小时，然后将山萸肉倒入拌匀，上面放冰糖，磁盘加盖。4.用大火将磁盘隔水蒸3小时后，即可服用。5.每日3次，每次1匙。 
疗效说明：山茱萸性微温味酸涩，能补肝肾、涩精止汗，并有利尿和降压作用。五味子性温味酸，有生津止汗、涩精止泻、降血压及兴奋子宫平滑肌作用。诸物合用合有温补肝肾、润肺通脉、涩精节尿，并有调整和降低血压的作用。适用病症:老年人神经衰弱、遗精小便次数多。患高血压者尤适宜。 
注意事项：(1).核桃脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸。有净化血液、清除血管壁杂质。提高大脑功能、增强胃肠机能、促进消化和血液循环等良好功能。 

(2).本品所含不饱合脂肪酸，可松弛大脑和神经系统的紧张状态，消除疲劳改善神经系统的功能、降低血脂，故有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。 
(3).核桃一天吃2~3个比较适宜，一次吃5~10个，会引起腹泻，因其能润燥滑肠，故稀便、腹泻、痰火积热者少用。 
临床应用：(1).治神经衰弱，早晚各吃核桃两枚。 
(2).治咳喘，以核桃1个、生姜1 片，每早晚空腹将核桃和姜片嚼食，连续食用。 

6.食疗老年性阴道炎 
药方：山萸肉10克、山药、薏仁各适量 。 
作法：将上三味共煮粥，每日1～ 2次，连服2周。 
功用：本方具有补肾，健脾燥湿的作用。 
说明：患老年性阴道炎后，阴道分泌物增多，多为黄或淡粉色，有臭味。此病中医属于湿热证，所以患者饮食宜清淡，可以食用一些具有清热祛湿或健脾利湿作用的食品，如赤小豆粥、薏仁粥、冬瓜汤等，禁食过咸或辛辣食品。 

7.红枣首乌煲鸡蛋─治产后脱发药膳 
药材：制首乌50克，山萸肉、红枣各15克，鸡蛋2枚，红糖适量。 
作法：先将首乌、山萸肉、红枣、带壳鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮，待蛋熟透后去壳，放入药汁中再煎20分钟，加入红糖溶化即可。食枣、蛋，饮汤，每日1剂。 
功用：补肾益精，养血生发，适用于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。 
说明：产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种情况。除了注意休息，加强营养，保持轻松愉快的心情外，辅以食疗法，对于防治产后脱发有一定效果。 

8.秋冬少女养生 
药材：柿饼3个、红枣10枚、山萸肉15克。 
作法：先煎山萸肉，取汁一大碗，再与柿饼、红枣同煮熟即成。 
用法：月经期每日1剂，连用3～5日为一疗程。 
功用：本方具有补肝益肾，养血摄血之功。适用于腰膝酸冷，崩漏带下等症。