值得珍藏的长寿偏方秘方大全

[方八]

菟丝子(洗净酒浸)、鹿茸(酥炙去毛制)、肉桂(去粗皮)、附子(炮去皮脐)、泽泻各50克，巴戟(去心)、防风(去苗效)、肉苁蓉(酒浸切焙)、杜仲(去粗皮、炒)、茴香(炒)、沉香、白茯萸(去皮)、牛膝(酒浸一宿)、石斛斗(去根)、续断、山茱黄(去核)、补骨脂(炒)、熟干地黄(酒黄)、荜澄茄各9克，桑螵蛸(酒浸)、五味子、覆盆子(去枝萼)、芎劳各25克。药为末，以酒煮面糊，丸如梧桐芋大；每服20丸温酒或盐汤下，空心腹，如脚无力，木瓜汤下，晚食前再服。

本方出自《太平惠民和剂局方》，原文曰： “本方治肾气虚损，五劳七伤，少腹拘急，四肢痿痛，面色发黑唇口干燥，目暗耳鸣，心怯气短，夜梦惊恐，精神困倦，喜怒无常，悲忧不乐，饮食无味，举动无力，心腹胀满，腰膝痿缓，小便滑数，房室不举．股内湿痒，水道涩痛，小便血出，时有遗沥，并宜服之；久服填骨髓，续绝伤，补五脏，去万病，明视听，盖颜色，轻身延年，聪明耳目。”

成分分析：菟丝子补肝肾，益精髓，明目，治腰膝酸痛，遗精，消渴，尿有余沥，目暗；鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨。

[方九]

甘菊花、麦门冬(去心焙)、枸杞子(焙)、白术、人参、白茯苓、远志、菖薄(后上药)、桂(去皮)各300克。

捣罗为粗末、取春采生地黄50斤绞取计，同药末于银器内，遂旋入地黄汁，微炒，候人尽汁焙干，再捣为末，炼蜜和丸，更人酥少许，同捣三千下，丸如梧桐子大；每服空心食前，清酒下20丸，渐加至50丸、复渐减至20丸，同汤复始，治五脏虚损，兼实脏腑，变白反黑，满骨髓。

本方出自《普济方》原文曰：“本方令风邪不能侵，久服除百病，益精血延年却老。”

成分分析：麦门冬性味性微寒，味甘、微苦，养阴生津，润肺清火。用于肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴；枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

[方十]

天门冬，捣取汁1斗，入麦2升，糯米2斗，候癃发佳，按家酿法酿之。

青夏凉服，秋冬温服，每服1盏，常令酒气相接，勿至醉吐，慎生冷醋滑鸡猪鱼蒜，特忌鲤鱼，亦忌油腻。

本方出自《外台秘要》，原文曰： “本方疗五脏六府大风，洞泄虚弱，五劳七伤，瘫结滞气，冷热诸风痛恶疾，耳聋头风，四肢均挛猥退，历节风，万病皆主之，久服延年轻身，齿落更生发。

成分分析：天门冬味、微苦，性寒微滑，无毒，为中医补肾之药。天门冬与粳米合用成粥，滋阴除烦，生津止汗。

[方十一]

紫河车1具，用初生男子者良，以东流水洗断白脉，入麝香6克在内，以线缝定，明绢裹悬胎于砂锅内，人好酒5升、慢火熬成膏子，沉香、朱砂各50克，人参、苁蓉(酒浸)、乳香各100克，白茯苓(去皮)、安息香(去沙酒熬)各100克。药为末，人河车膏子和药末，杵千百下，丸如梧子大；

每服70丸，空心温酒送下，沉香汤尤佳；烊此丹以紫河车为主，但佐使之药太轻。

本方出自《世医得效方》，原文曰：“无病之人久服，可以轻身延年，补损扶虚。”

成分分析：紫河车甘、咸，温。归心、肺、肾经，温肾补精，益气养血。用于虚劳羸瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短，阳痿遗精，不孕少乳；人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。

[方十二]

九香虫50克(半生半熟)，车前子(微炒)、陈皮12克，白术15克，杜仲24克(酥炙)。共为细末，炼蜜丸如梧桐子大，每服5克，盐白汤或盐酒送下，空心服，临卧仍服1次尤妙。

本方出自《摄生众妙方》，原文曰：“北方有大奇效，能理膈间之滞气，助肝肾之亏损，久服延年，妙在九香虫一物。

成分分析：车前子性微寒，味甘。功能主治清热利尿，渗湿通淋，明目，祛痰。用于水肿胀满、热淋涩痛、暑湿泄泻、目赤肿痛、痰热咳嗽；陈皮具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

[方十三]

生羊肾1具，沙苑蒺藜200克(筒纸微妙)，桂圆肉200克，淫羊藿200克(用铜刀去边毛，羊油拌炒)，仙茅200(要真者，用糯米汁泡去赤汁)，意苡仁200克，用滴花烧酒10公斤浸之7日；

随量时时饮之。

本方出自《经验良方》，原文曰：“本方种子延龄，兼乌须发，甚效甚速。”

成分分析：桂圆肉性平，味甘；入心、肝、脾、肾经，益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症；意苡仁健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。

[方十四]

远志(去心)、白茯苓、熟干地黄、地骨皮各500克，麦门冬750克(去心)，焙巨胜子500克(蒸、曝于去皮)。诸药捣罗为末，以枣丸和木杵回捣千余件，丸如梧桐子大，每腔腹，以温酒下40丸，晚食前再服，忌生葱、大蒜、萝卜等。

本方出自《太平圣惠方》，原文曰： “本方令发黑、延年，久服可貌如童子，齿落重生，行如奔马，夜视有光，久服为地仙。”

成分分析：白茯苓味甘、淡，性平。归心、脾、肾经，利水渗湿，健脾安神；麦门冬性微寒，味甘、微苦。

[方十五]

仙茅(酒浸洗)200克，山茱萸(酒蒸去核)100克，白何首乌、赤首乌刺各200克，川萆薜(酒洗)100克，大怀生地黄(酒洗净，掐断晒干)、大怀熟地黄(用生地黄酒浸洗，碗盛放砂锅内蒸1日，极黑，捂断晒干)、天门冬(水润去心)、白茯苓(去皮，人乳浸晒三次)、辽五味子、小茴香(盐酒炒)、补骨脂(酒炒)、栋参、覆盆子、嫩鹿角(酥炙)、川杜仲(去皮酒炒)、怀牛膝(去苗酒洗)、青盐。柏子仁、当归身 (酒洗)、川巴戟(水泡去心)、远志(甘草水泡去心)、锁阳(酥炙)、怀山药、肉苁蓉(酒洗)各100克，川椒(去目微妙)50克，菟丝子(酒洗净炒，罐酒煮烂捣成饼晒干)、巨胜子各100克。阴虚火动素有热者，加川黄柏(酒炒)、知母(酒炒)各100克，紫河车1具(用壮盛妇人首生男胎，先以米泔水洗净，次人长流水中再洗，新瓦上慢火熔干)。忌铁器，精制后称和一处，石臼内捣或晒干磨为细末，用炼蜜为丸，如梧桐子大。

每服15克，空心好酒送下，忌3白。

本方出自(寿世保元》原文曰：“本方治诸病百损，五劳七伤，滋肾水，养心血，添精髓，壮筋骨，扶元阳，润肌肤，聪明耳目，宁心益智，乌须黑发，固齿牢牙，返老还童，延年益寿，壮阳种子，祛病健身，长生不老，真陵地神仙。”

成分分析：何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用；白茯苓味甘、淡，性平。归心、脾、肾经，利水渗湿，健脾安神。

[方十六]

巴戟50克，天门冬75克去心，五味子1克，苁肉蓉50克(酒浸刮去皱皮炙干)，柏子仁1克，牛膝1克(去苗)，菟丝子50克(酒浸一宿焙干别研为末)，远志1克(去心)，石斛1克(去根剥)，山药1克，防风1克(去芦)，白茯苓1克，人参1克(去芦)，熟干地黄50克，覆盆子、百龙芮、萆斛、五加皮各1克，天雄50克(炮去皮脐)，川断、石楠各1克，杜仲1克(去皮炙令微黄制)，沉香50克，蛇床子1克。捣为末，炼蜜杵和为丸，如桐子大，空心及晚食前，以温酒下30丸；忌生冷油腻鲤鱼。

本方出自《济生方》，原文曰： “本方治虚劳，腰脚疼痛，肢节苦痛，目暗茫茫，心中恍惚，夜卧多梦，食不得味，恒多不乐，常有喜怒，心腹胀满，四肢痹痛，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余沥，大便不利，悉皆主之，久服延年不老，万病除愈。”

成分分析：天门冬味、微苦，性寒微滑，无毒，为中医补肾之药。天门冬与粳米合用成粥，滋阴除烦，生津止汗。