值得珍藏的长寿偏方秘方大全

[方二十六]

牛膝(去芦酒浸一宿)、菟丝子(酒浸一宿)、远志(去心)、地骨皮、石菖蒲、甘葡萄、熟干地黄，各等分。用为细末，用浸药酒熬面糊为丸，如梧桐子大，每服15—29丸。

空心临卧，日进3服，百无所忌。

本方出自《伤寒直格》，原文曰：“本方治五脏虚冷，筋骨痿弱，肝肾不足，精神困亡，久服清心益智，和血驻颜，延年益寿。”

成分分析：菟丝子性甘，温。归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

[方二十七]

云母粉、炼石钟乳、白石，英、肉苁蓉、石膏、天门冬(去心)、人参、续断、菖蒲、菌桂、泽泻、秦艽、五加皮、鹿茸、地肤子、薯蓣、石斛、炙杜仲、桑寄生、细辛、干地黄、荆花、柏叶、赤箭、酸枣仁、五味子、牛膝、菊花、远志(去心)、革薛、蒿根、巴朝天、赤石脂、地黄花、枸杞子、桑螵峭、苍耳子、茯苓、天雄(炮去皮)、山茱萸、白术、菟丝子、枳实、黄芪、麦门冬(去心)、柏子仁、荠子、冬瓜子、蛇床子、决明子、车前子。53味，皆用真新好者，并等分，随人多少，捣，不细筛，炼白蜜和为丸，如梧子，先食服10丸，可至20丸，日3，药无所忌，当勤相续，不得废缺，百日满愈疾。

本方出自《干金冀方》原文曰：“久服延年益寿，身体轻强，耳目聪明，流通营卫，补养五脏，调和六府，颜色充壮，不知衰老。”

成分分析：人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”，现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用；菟丝子性甘，温。归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

[方二十八]

生干地黄250克，川椒(去目及闭口者，微出汗)、附子(炮裂去皮脐)、牛膝(去苗)、鹿角胶(捣碎炒今黄燥)、菟丝子(酒浸3日曝干，别捣为末)各100克，杏仁(汤浸去皮尖双仁，童子小便浸3日，炒微黄)、肉苁蓉(酒浸一宿刮去皱皮炙干)各150克。为末，炼蜜和捣300--500杵，丸如桐子大。

每日空心温酒下40丸。

本方出自《太平圣惠方》，原文曰：“本方大补骨髓，益颜色，充肌肤，耐寒暑，久服强志力，延年却老。”

成分分析：菟丝子性甘，温，归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；杏仁性味苦、辛，可以入肺、脾，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用，杏仁对五脏都有益处。

[方二十九]

白术4．5克，麦冬(去心)3克。将药同煎作汤，夏天代茶饮。

本方益气补脾，适用于老年脾虚，津少口渴，久服延年耐衰。

成分分析：白术苦甘，温入脾、胃经，补脾，益胃，燥湿，和中。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗，胎气不安；麦冬具有养明清热、润肺止咳的功效。

[方三十]

芝麻、茯苓等量。将芝麻炒熟，与茯苓混合，研成细粉，晨服20---30克，加适量白糖。

本方补益脾胃，延年益寿，抗衰老。

成分分析：芝麻是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效，能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿；茯苓性味甘淡，具有利水渗湿，有健脾和胃、宁心安神的作用，可延年益寿。

[方三十一]

大红枣500克。将枣去核，加水煮烂，熬成膏状，加红糖500克，拌匀使溶；每服15克，日2次，开水冲服。

本方健脾和胃，补益气血，抗衰老疗疾延年。

[方三十二]

生姜500克，面粉适量。生姜捣碎，绞取汁水，盛人瓷盆中，澄去上层黄清液，取下层白而浓者，阴干，刮取去粉，名为“姜乳”；每日用姜粉适量与面粉拌和，作成饼，蒸熟，空腹时吃1--2饼。

本方美容、驻颜，不老，适用于脾虚肾亏未老先衰者，壮年服用，可保持壮容红颜。

[方三十三]

南烛茎叶或柿叶，粳烙适量。

将南烛茎叶或柿叶捣碎，渍汁浸粳米，九浸九蒸九曝，装入袋中备用，用此来作饭食，日2--3次。

本方益颜色、坚筋骨，变白发却老，适用于未老先衰，面色衰败，行走无力，须发早白等症。

[方三十四]

当归720克，米酒或高粱酒3000毫升。将切碎的当归和酒装人大口瓶中，密封3个月，每日晚饭前及睡前各饮1—2小杯。

本方强健补血，镇静，久服益寿，对女性尤佳。