玉枕穴

玉枕（BL9 ）

拼音： Yù Zhěn

所属经络： 足太阳膀胱经

位置： 头颈部穴位

主治： 头项痛，目痛，鼻塞

配伍： 配大椎治头项痛

    【玉枕穴位位置图】

    【玉枕穴的准确位置图】正坐位。沿后发际正中向上轻推至触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起（枕外隆凸）的外上缘可及一凹陷处即为此穴。

   【图解玉枕穴位的位置】玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

   【穴位解剖】

   【按摩玉枕穴位的作用与好处】

    1、缓解治疗头痛、枕神经痛、目眩、视神经炎、目痛、青光眼等
    2、缓解治疗鼻塞、嗅觉减退等
    3、解决脱发掉发等

   【温馨提示】

    按摩玉枕穴的功效：升清降浊、通经活络
    玉枕穴位配伍：玉枕穴配大椎穴治头项痛。
    针刺玉枕穴的方法：玉枕穴平刺0.3～0.5寸。
    按摩玉枕穴的方法：两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。经常按摩玉枕穴可以固肾补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病。