承山穴

承山（BL57 ）

拼音： Chéng Shān

别名： 《针灸大成》 鱼腹、肉柱、肠山

所属经络： 足太阳膀胱经

位置： 下肢部穴位

【承山穴名释义】

承，承受；山，山路。穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处，其形若山谷，故名。

 【承山穴位位置图】

   【承山穴的准确位置图】

   位置：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处(下图)。

   【承山穴的位置解剖图】在小腿后面正中，委中与昆仑之间，伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处，约当委中下八寸处。

   【承山穴取穴指南】

   【图解承山穴位的位置】

   承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。

   【按摩承山穴位的作用与好处】

   1、缓解治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。
   2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。

   【温馨提示】

   按摩承山穴拇指翘立，用力点按承山穴，尽量用力，并坚持点住不要放松，直至肌肉痉挛缓解为止。

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。