心俞穴

   【按摩心俞穴位的作用与好处】

    【主治疾病】

    （1）冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等；

    （2）失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等；

    （3）咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组织损伤等；

    【作用功效】心俞穴，宽胸理气，宁心安神，通调气血，散发心室之热。

    【临床运用】现代常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、精神分裂症、癔病等。

    推按“心俞穴”可以治疗：心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

    【穴位配伍】 配巨阙穴、内关穴治心痛、惊悸；配内关穴、神门穴 治失眠、健忘。

   【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。

    【刺灸疗法】 向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可沿季胁到达前胸。 不可深刺，以防造成气胸。

    【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解肩背痛、失眠、健忘等。

    【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭心俞穴，力度稍重，隔天一次，治疗心痛、心悸等。

    【按摩手法】以一手掌置于心俞穴（背部第五胸椎棘突下，向两侧旁开1.5寸）进行揉法，以顺时针为主，反复3-5分钟后，再揉另一侧，力度要轻柔。

    【按摩疗法】用大拇指按揉心俞穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗心痛、心悸等。 

    失眠--穴位按摩疗法

    1、施内科按摩基础手法。着重按揉心俞、脾俞、膏肓穴各约半分钟。

    2、按揉三阴交穴1分钟。

    3、按揉足三里穴1至2分钟。

    4、掐按两内关、神门穴各1分钟。

    5、推摩印堂穴约2至3分钟。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善心痛、咳嗽。

    一般灸法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

    当心阴虚时，可以灸一灸心俞穴，其方法为：艾条悬灸，或者艾炷直接灸，每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程，间隔两天可以进行下一个疗程，症状消失或者明显缓解之后可以停止，因为心脉调整后进入良性循环，可以借助自我调节获得健康。

    这种方法针对的是素质较好的青壮年，偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的，如果是长期失眠健康，精神迟钝，或者病症虽暂时出现，但却很严重，则可以加配神门穴，以增强疗效，方法同心俞穴一样。

    当然还有更严重的一种情况，那就是年老体弱者，属于“真虚”，这些患者大多伴有食欲不振，形体疲惫，面色萎黄，腰酸腿软等症状，此时仅仅灸心俞穴来安神定志还远远不够，应该加补益脾的穴位，如：脾俞，肾俞，气海等。