长寿滋补秘方-补肾养身方11则

1 ．豆腐鲜虾理虚补阳

【方剂】 豆腐2块，羊肉80克，鲜虾50克，生姜2片，盐及味精适量。

【制用法】 先煮羊肉至八成熟，再下豆腐、鲜虾及调料。食肉饮汤。

【功效】 益气养血，温阳。用治气血不足及肾阳虚。

2 ．焖羊腿治男子劳伤

【方剂】 肥羊腿肉500克。

【制用法】 切碎蜜盖焖煮烂。吃肉饮汤。

【功效】 温补气血，补形衰。用治男子劳伤。

3 ．苁蓉猪肝汤补男女肾虚

【方剂】 肉苁蓉25克，猪肝100克。

【制用法】 将猪肝切片，加水两碗同苁蓉共煮，煮剩汤一碗。调味饮用，连饮多次。

【功效】 生精补血。对男子肾亏损、女子阴气不治都有补益作用，是男女均宜的和缓滋补药，补而不燥，滋而不腻，即补益力来得从容而不急骤。

4 ．羊骨粟米粥补虚养肾

【方剂】 羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，姜20克，草果2个，盐少许。

【制用法】 羊骨捣碎，陈皮去白，同姜及草果加水煎汤，去渣取汤下米作粥。加盐调味服食。

【功效】 补肾，强健筋骨，祛寒湿。用治肾虚腰痛、耳聋、乏力。

5 ．羊腰黑豆汤治房劳过度

【方剂】 羊腰（羊肾）1 对，黑豆100克，小茴香5克，杜仲15克。

【制用法】 先煮羊腰（剖开去内膜），后放黑豆等再煮半小时。吃肉饮汤。

【功效】 补肾虚，益精髓。用治房劳过度的肾亏腰痛、眼闪金花等虚症。

还有下一页：