古代房事保健食谱：虾补

虫草虾仁汤

主料：冬虫夏草１０克，虾仁３０克。

制作：将虫草和虾仁略洗，放入砂锅内，加入清水，酌加少量、食盐和调味品。先用武火煮沸，再用文火煎煮３０分钟。取汤温服，并食虫草和虾仁。

功用：功能补肾兴阳，填精益髓。用治肾阳虚衰，阳萎，性欲减退。

虾米粥

主料：虾米３０克，粳米１００克。

制作：将虾米用温水浸泡３０分钟，粳米淘洗干净，一并放入砂锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米花汤稠为度。每日早晚各１次，温热顿食。

功用：功能补肾兴阳，强精益气。用治肾阳虚衰，精气亏损，阳萎不举，举而不坚，少腹冷痛。

虾米茶

主料：虾米１０克。

制作：将虾米放入小锅内，加入清水２５０毫升，用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内，加盖闷泡２０分钟。当茶饮用。茶饮完后，嚼食虾米。一日２剂。

功用：功能温肾兴阳，生津止渴。用治肾阳虚衰，阳萎不举，举而不坚，精冷清稀，久不生育。