古代房事保健食谱：药补

鸡肠螵蛸饮

主料：公鸡肠１具，桑螵蛸１５克。

创作：将鸡肠剪开，用食盐搓擦，洗净，焙干，研成细末，备用。桑螵蛸洗净，放在砂锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬４０分钟。滤取药液，投入鸡肠末，搅拌均匀。当茶饮用。

功用：功能补肾止遗，涩精缩尿。用治肾气虚弱，早泄，遗精，尿频，遗尿。

芝双鞭

主料：灵芝１０克，枸杞子１０克，肉苁蓉６克，牛鞭１００克，狗鞭１０克，母鸡肉５００克。

制作：将牛鞭浸水发胀，去净表皮，剖开、洗净，再用冷水浸漂３０分钟；狗鞭用油砂炒酥，温水浸泡３０分钟，刷洗干净；肉苁蓉、枸杞子洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。将牛鞭、狗鞭放人砂锅内，加入清水煮沸，撇去浮沫，投入母鸡肉和适量花椒、生姜、料酒。再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，滤去花椒和生姜，投入药袋，继续煨纯，以牛鞭、狗鞭酥烂为度。捞去药袋，取出牛鞭切成条，狗鞭切成节，鸡肉切成块，灵芝切成片，一并放人碗中，酌加味精、精盐和猪油。当点心食用。

功用：功能暖肾助阳，抗老延年。用治虚损劳伤，肾气虚衰，阳萎不举，失眠健忘。

苁蓉羊肉粥

主料：肉苁蓉１５克，羊肉１００克，粳米１００克。

制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸３０分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬３５分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用。

功用：功能温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。