古代房事保健食谱：药补

锁阳粥

主料：锁阳１５克，粳米６０克。

制作：将锁阳洗净，切成薄片。粳米淘净，与锁阳共入锅中，加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬３５分钟，以粳米稠烂为度。可供早晚餐食用。

功用：功能补肾助阳，润肠通便。用治肾阳虚衰，阳萎，遗精，腰痛和老年阳虚气弱所致便秘。

海马黄酒饮

主料：海马１个，黄酒５克。

制作：将海马洗净，放入锅中，加入清水，先用武火煮沸，改用文火煎熬３５分钟。取其汁，冲入黄酒温服。

功用：功能补肾助阳。用治肾阳虚弱，阳萎，不育。

海马酒

主料：海马１对，白酒５００克。

制作：将海马洗净，放入酒坛内，加入白酒，密封坛口。每日振摇１次，７天后改为每周１次，浸泡１５天以上，每次饮用１５毫升，一日２次。

功用：功能补肾助阳。用治阳萎不举，腰膝酸软。