国医大师邓铁涛养生重养心养德 坚持冷热水交替洗澡

　　人物介绍：邓铁涛，国医大师，中华全国中医药学会终身理事，广州中医药大学终身教授，博士生导师，广州中医药大学邓铁涛研究所所长，香港浸会大学荣誉博士、荣誉教授，香港大学名誉教授，华南师范大学客座教授，广西中医学院名誉教授，全国名老中医，中医专家，内科专家，家庭医生在线专家顾问。

　　说起国医大师，很多人都会觉得遥不可及，高高在上的地位和令人敬仰的成就，只有通过书籍、杂志去学习去了解，而他们神秘的生活外人很少知晓。其实不然，大师虽有自己的生活方式和工作领域，但是真正和国医大师的接触，那种油然而生的敬仰和莫名的亲切还是会让人觉得，大师们也是一样和蔼可亲，一样平易近人，一样是普通人可以企及的。

　　在接到国医大师邓铁涛的采访任务时，心理的感情真的很复杂。压力、卑微、渺小、忐忑……于是上网找资料，问同事，问老师关于邓老的一切，恨不得一下就能全方位了解邓老的所有，让我对邓老的采访拿捏自如。

　　邓老是中医大家，对中医有很深的造诣，在运用中医理论、中医知识养生、防病、治病方面有自己独到的理论和见解，对中医的发展也作出了很大的贡献。现在全国各地掀起一股“养生热”，但必须承认迷雾很多，社会上的“伪养生大师”也不少。面对鱼龙混杂的“养生”市场，我们应该如何选择？如何“去伪存真”？跟家庭医生在线一起去探访一下国医大师、广州中医药大学96岁高龄的邓铁涛教授，听听国医大师是如何指点迷津的。

　　家庭医生在线一行5人，来到邓老居住的广州中医药大学家属楼。敲开邓老的家门，邓老和儿媳齐齐开门欢迎我们的到来，一头银丝的邓老，迈着矫健的步伐，耳聪目明，笑容可掬。不仅我自己，可能到场的每个人心中都会不由自主的发出这样的感慨：邓老，真精神啊！一点都不像96岁高龄的老人。

　　走进邓老家中，不算宽敞的客厅，却处处充满了书香和学术之气，一张张获奖照片，一幅幅书卷画轴，一张张墨宝，让整个厅堂犹如一个小型博物馆和陈列室一样，置身于此，仿佛可以看到邓老一生追求的事业和梦想，让人可以从照片、证书、墨宝中了解邓老，那种崇拜和敬重的感情油然而生。洒进房间的阳光，窗外叽叽喳喳的鸟叫声，更增添许多超凡脱俗的气质。

　　邓老：八段锦、气功，是我每天必做的“功课”

　　“你们先坐坐，喝杯茶，我先进屋做做‘功课’。”邓老笑着对我们说。功课？很熟悉又很陌生的词。问了一下邓老的儿媳妇才知道，邓老口中所说的功课原来是八段锦和气功。于是，我有时间在邓老家拍拍、写写。再次环顾四周，仿佛进入一个小型文史博物馆，书籍、牌匾、字画、奖章、照片、墨宝……医学成果，科研成就；出国讲学，医学论坛，专家会诊，名医对话，同学纪念，亲人贺寿……无数的荣誉，几十载风雨中医路，让无数的中国人、无数的外国人认识了他，也让中国更加认清了中医，更让外国人认识中医，认识中国，认识传统的中国文化。

　　邓老治学，博而不失其精，实而不失其高，近而不失其远。他既重视理论又着力于临床，脾胃论治，挑战重症肌无力，益气除痰治冠心病，提出五脏相关学说；年逾古稀，还日夜思虑中医药问题，为振兴中医，弘扬祖国医学大声疾呼，情深意切。