肩髎穴

肩髎穴 Jianliao（SJ 14）

经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。

【肩髎穴位位置图】

【图解肩髎穴位的位置】

【肩髎穴的位置】位于人体肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

【取穴方法】上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即肩髎穴。

肩髎穴的准确位置图：

【快速取穴】上臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感。

【穴位解剖】在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【名解】“肩髎穴”。“肩”，指穴在肩部也。“髎”，孔隙也。该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。本穴物质为臑会穴传来的天部阳气，至本穴后因散热吸湿而化为寒湿的水湿云气，水湿云气冷降后归于地部，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名“肩髎穴”。

【穴位含义】三焦经经气在此化雨冷降归于地部。

【气血特征】气血物质为地部经水和天部稀少的水湿之气。

【运行规律】经水循三焦经下行，水湿之气吸热后循三焦经上行。

【功能作用】升清降浊。

【按摩肩髎穴位的作用与好处】

【主治病症】肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等。

【作用功效】肩髎穴，祛风湿，通经络。

【临床应用】现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。

【穴位配伍】肩髎穴配天池穴、肩井穴、养老穴治上肢不遂、肩周炎；肩髎穴配天宗穴、曲垣穴治肩背疼痛。

【文献摘要】《针灸甲乙经》：肩重不举，臂痛，肩髎穴主之；《千金方》：臂痛，肩髎穴、天宗穴，阳谷穴。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则先泄后补或补之灸之，热则泻针出气。

【针刺方法】肩髎穴，直刺0.5-1寸。

肩髎穴位图

【艾灸方法】肩髎穴，艾条灸5-10分钟，肩髎穴艾柱灸3-5壮。