带脉穴

   【按摩带脉穴位的作用与好处】

    【主治病症】经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹。

    【作用功效】带脉穴，温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

    【配伍应用】

    （1）治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。

    （2）治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。

    （3）治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。

    【文献摘录】

    （1）《素问∶气府论》∶王冰注：足少阳，带脉二经之会。

    （2）《针灸甲乙经》∶妇人少腹坚痛，月水不调，带脉主之。

    （3）《针灸大成〉∶妇人小腹痛，里急后重，瘛疭，月事不调。

    （4）《医宗金鉴》∶主治疝气，偏堕木肾，及妇人赤白带下等证。

   【穴位疗法及注意事项】

    【针刺方法】带脉穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。

    【艾灸方法】带脉穴，艾条灸10-20分钟，带脉穴，艾炷灸5-7壮。

    【按摩方法】用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。 经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。

    很多人会在不知不觉中发现，自己腰部的赘肉越来越多。尤其是男士，不知道哪天就长起了一个将军肚。其实，这只说明一个道理，那就是带脉的力量不够强，不能约束腰部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“蹭蹭”地长出来。

    每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，作用是无与伦比的。

    经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰。