穴位养生之治疗感冒的穴位（视频）

    其实感冒分为风寒感冒和风热感冒，还有一种叫暑湿。暑湿就是在夏天特别是黄梅天，很容易出现。暑湿形成的原因很多，人们贪凉要吹空调、吹电扇、喝冷饮，这时出现的感冒叫做暑湿

    风寒感冒的症状：流清鼻涕、咳嗽、怕冷、吐的痰是清稀的白颜色的痰、口不干渴有时偶尔有点口干渴，喝热水，小便是白色的

    风热感冒的症状：流浓鼻涕、发烧、怕热、口干渴，要喝冷水，吐出来的痰是黄色的



    治疗感冒的第一要穴位：大椎穴

    大椎穴的位置在颈脖子的最上边第七颈椎下，很明显的一个大骨头。

    大椎穴为“诸阳之汇”所有的阳气都汇到大椎穴上，所以他是治疗风寒感冒，风热感冒的依据。

    风寒感冒用艾灸，大椎穴灸三五分钟就可以了，在感冒流行期间，一天最好做两次，既可以治疗，也可以预防。如果是风热感冒，对着大椎穴来回的敲打，风热感冒要敲打出血，因为阳气太旺盛了，这样才会发热，敲出血来让阳气从这里散发出去，体温就会下降，头痛也会好了。

    风池穴位治疗感冒

    风池穴的位置是在入后发际一寸，双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。

    穴位按摩手法：用大拇指中指一边一个，来回捏揉，也可以用食指放在风池穴上，加强力度，另一只手按着头，起到固定免得在按摩的过程中，头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打，一般敲打三五分钟就可以了；自己也可以用按压法，把四根手指头放在自己的头顶两边，大拇指按到风池穴，用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头，变成爪形，撮到一起，叩打风池穴，这样可以去风寒，去风热，而且还能清醒五官。

    治疗感冒的穴位还有风门穴、肺腧穴

    风门穴的位置在第二胸椎旁开一寸半的地方。

   肺腧穴的位置在第三胸椎下旁开一寸半的地方。

    风寒型的感冒艾灸穴位，每个穴位灸两三分钟  可以驱风，强壮肺功能，减少呼吸道疾病；风热感冒对穴位进行敲打按摩。

    经常爱感冒，体质比较虚弱者，可以按摩足三里穴位。足三里取穴时，一定要弯曲膝关节，足三里位于外膝眼正中央下三寸。风寒型感冒要敲到发红，风热型的敲出血。

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。