支沟穴

支沟穴 Zhigou（SJ6）

属手少阳三焦经。出《灵枢。本输》。别名飞虎。经（火）穴。

【支沟穴位位置图】

【图解支沟穴位的位置】

【支沟穴的位置】位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

【取穴方法】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

【快速取穴】抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。

【穴位解剖】在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【名解】“支沟穴”。“支”，树枝的分叉也。“沟”，沟渠也。该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上、向外而行，扩散之气亦如树之分叉，故名支沟。飞虎、飞处名意与支沟同，飞是指穴内气血为天部飞行的阳气，虎为寅木之风，指穴内气血的运行为风行之状，处则是指穴内阳气到达它所应去的处所。

【穴位含义】三焦经气血在此受热扩散。

【气血特征】气血物质为阳热之气。

【运行规律】大部分升散于天部，小部分循三焦经上行。

【功能作用】生风化阳。

【按摩支沟穴位的作用与好处】

【主治病症】头痛、胁肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、呕吐、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳汁分泌不足、产后晕血、便秘等。

【作用功效】支沟穴，清热理气、降逆通便

【临床应用】治大便秘结：支沟穴、照海穴；治习惯性便秘：支沟穴、足三里穴、大横穴透天枢穴；治肋间神经痛：独取支沟穴；乳汁不足：支沟穴、足三里穴、膻中穴、乳根穴；治头痛：支沟穴、合谷穴；治肩臂酸重：支沟穴、关冲穴；治急性腰扭伤：单刺支沟；治胸胁疼痛：支沟穴、阳陵泉穴、外关穴；治手指震颤：支沟穴、阳池穴、八邪穴；治疟疾寒热：支沟穴、间使穴、大椎穴。

【支沟穴位配伍】支沟穴配天枢穴、照海穴治大便秘结。

【肋痛支沟取】治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之，热则泻针出气。

【日常保健】以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。

【针刺方法】支沟穴，直刺0.5-1寸。

【艾灸方法】支沟穴，艾条灸5-10分钟；支沟穴，艾炷灸3-5壮。