坐骨神经痛药膳

坐骨神经痛是指坐骨神经路上，即腰、臀部、大腿后外侧和 足外侧的疼痛症状群。按照病损部位分为根性和干性坐骨神经 痛。前者多见，病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最为多见，后者的病变主要在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶髂关 节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤，臀肌注射位置不当等。本病多见于男性青壮年，以单侧性为多，疼痛自腰部向一 侧背部及大腿后面、胴窝、小腿外侧和足背放射，呈烧灼样或刀 割样疼痛，在持续性基础上有发作性增剧，夜间更甚、咳嗽、喷 嚏、用力排便时疼痛加剧。 本病多属于中医学的“痹证”、 “腰痛”等病范畴，多由于 感受风、寒、湿、热之邪，流注经络，气血凝滞而致。常以祛 风、散寒、清热、化湿，通行经络、活血化瘀诸法治疗。

桃仁丹参汤

【配方】桃仁6克，丹参10克。

【制作】

1、桃仁洗净，去杂质；丹参润透切片。

2、丹参、桃仁放在炖锅内，加水200毫升。

3、炖锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

【食法】代茶饮用。

【功效】活血祛瘀，凉血通经，安神除烦，用于坐骨神经 痛，如针刺舌，有瘀点患者饮用。

鸡血藤粥

【配方】鸡血藤15克，红花6克，粳米250克。

【制作】

1、鸡血藤洗净，去杂质，红花洗净去杂质，粳米淘洗干净。

2、鸡血藤放入炖锅内，加水100毫升，用武火烧沸，文火炖煮 25分钟，去药渣，留药液待用。

3、粳米放人电饭煲内，加水800毫升，放人鸡血藤药液和红 花，如常规粥煲熟即成。

【食法】每日1次，每日吃粥50克；

【功效】活血通经，消肿止痛。用于坐骨神经痛；有瘀斑患者食用。

川芎丹参炖子鸡

【配方】川芍、丹参各10克，子鸡肉10克，蘑菇30克，姜10 克，葱15克，盐4克，

【制作】

1、川芎润透切片，丹参润透切片，去杂质，子鸡肉洗净切4厘米见方的块；姜切片，葱切段；蘑菇发透切两半。

2、川芎、丹参、鸡肉、蘑菇、姜、葱、盐、同放炖锅内，加水1000毫升：

3、把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟即成。

【食法】每日1次，每次佐餐食用，

【功效】活血行气，祛风止痛。用于坐骨神经痛患者食用。

归芪牛膝蒸白鸽

【配方】当归、牛膝各10克，黄芪20克，白鸽2只，料酒25毫升，酱油20毫升，姜10克，葱15克，盐4克。

【制作】

1、当归洗净切片、黄芪洗净切片，牛膝切段，白鸽宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。

2、白鸽放入蒸盘内抹上盐、料酒、酱油、放上姜葱，加水200 毫升成上汤、鸡汤，在鸽身上，放当归和牛膝。

3、把蒸盆放人蒸笼内，用武火大气蒸45分钟即成。

【食法】每日1次，每次吃鸽半只。

【功效】补气，益血。用于坐骨神经痛患者食用。

当归米酒饮

【配方】伞当归30克，米酒500毫升。

【制作】

1、全当归洗净切片，米酒放入酒瓶内。

2、金当归放入酒瓶内，盖上盖封闭浸泡7日即成。

【食法】每日1次，每次饮10克。10日为一疗程。

【功效】和血通络。用于坐骨神经疼位固定者饮用。