坐骨神经痛药膳

全虫红花汤

【配方】红花、全虫各6克，丹参10克，米酒500毫升。

【制作】

1、全虫、红花，洗净，丹参润透切片。

2、米酒放人酒瓶中，加入红花、全虫、丹参，盖上盖，封闭 15日即成。

【食法】每日1次，每次饮10～15克。

【功效】祛风，祛瘀，通经，活络。用于坐骨神经疼痛有固定点患者食用。

血藤当归蒸石斑

【配方】鸡血藤15克，全当归10克，石斑鱼500克，料酒25毫 升，姜10克，葱5克，盐5克，酱油5毫升。

【制作】

1、石斑鱼洗去鳞、鳃、及内脏；鸡血藤润透切片；全当归洗 净，切片；姜切片，葱切段。

2、石斑鱼放在蒸盆内，加盐、酱油抹匀在鱼身上，放人姜，葱、鸡血藤，当归片，加水200毫升。

3、盆置蒸笼内，武火蒸25分钟即成。

【食法】每日1次，每次吃鱼50克。

【功效】行血，补血，通经，活络，强筋，壮骨。用于坐骨神经患者食用。

鸡血藤炖鸡肉

【配方】鸡血藤15克，鸡肉、西芹各250克，火腿50克，姜10 克，葱15克，盐4克，酱油20毫升。

【制作】

1、鸡血藤润透，切片；鸡肉洗净切3厘米见方的块；西芹洗 净，切2厘米见方的块；火腿切薄片，姜切块；葱切段。

2、鸡血藤放人炖锅内，加水50毫升，煎煮25分钟，去药渣， 留药液待用。

3、炒锅置武火、烧热至六成热时，放入姜葱炒香，下人鸡 肉，鸡血藤、药液、西芹、火腿，酱油、盐，加入水200毫升，用 文火煲35分钟即成。

【食法】每日1次，每次食鸡肉50克。

【功效】通经活络，行血活血，用于坐骨神经痛患者食用。

牛膝血藤烧蹄筋

【配方】鸡血藤、牛膝各10克，牛蹄筋350克(或猪蹄筋)，料 酒15毫升，盐4克，姜10克，葱15克，酱油20毫升，植物油30毫升。

【制作】

1、牛膝洗净，去杂质，切段；鸡血藤洗净，切片；牛蹄筋发 透切4厘米长的段；姜切片，葱切段。

2、锅置武火上烧热，加入植物油六成热时，加入姜葱爆香， 放入牛蹄筋、料洒、盐、酱油、牛膝、鸡血藤，炒匀；加水500毫 升，煮1小时即成，

【食法】每日1次，每次吃蹄筋50克。

【功效】通经活络，强壮筋骨。用于坐骨神经疼者食用。

三龙烩凤凰

【配方】地龙、脆蛇各20克，白花蛇30克，鸡肉300克，洋葱 30克，料酒25毫升，姜10克，葱15克，盐4克，酱油20毫升，植物 油30毫升。

【制作】

1、白花蛇、脆蛇、地龙烘干研成细粉；鸡肉洗净切成4厘米的 鸡丝；洋葱洗净切成4厘米长的丝、姜切片，葱切段。

2、炒锅置武火上烧热，加入植物油烧至六成热时，下人姜葱爆 香，随即加入鸡肉、洋葱、蛇粉和地龙粉、盐、酱油炒匀炒熟即成。

【食法1每日吃鸡肉50克，随意吃洋葱。

【功效】祛风，通络，散瘀、消肿。用于坐骨神经痛患者食用。

三龙豆芽汤

【配方】地龙、白花蛇各20克，脆蛇15克，黄豆芽300克，猪 棒子骨1根，姜10克，葱15克，盐4克。

【制作】

1、地龙、白花蛇、脆蛇烘干，打成细粉；黄豆芽洗净，去须 根；猪棒子骨用锤子捶破；姜切片，葱切段。

2、把猪棒子骨放人炖锅内，加水1000毫升，用武火烧沸文火 煮1小时半，加入姜、葱、盐、豆芽、蛇粉、地龙粉，再用文火煮 15分钟即成。

【食法】每日1次，每次吃豆芽50克喝汤。

【功效】散瘀，祛风，通络，镇痛。用于坐骨神经痛患者食用。

木通薏米炖猪蹄

【配方】木通、党参各20克，甘草6克，薏米30克，猪蹄2 个，姜10克，葱15克，盐4克。

【制作】

1、木通洗净切片；薏米洗上杂质；党参洗净，切片；猪蹄去 毛，洗净一切两半；姜拍松，葱切段。

2、猪蹄、木通、薏米、甘草、姜、葱、盐放人炖锅内，加水 1000毫升。

3、炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时即成。

【食法】每日1次，每次吃猪蹄50克喝汤。

【功效】祛风寒，渗湿，镇痛。用于坐胃神经痛患者食用。