长寿滋补秘方-滋阴补阳方21则

6 ．猪肉鸭蛋汤滋阴清热

【方剂】 瘦猪肉50克，鸭蛋2个，盐适量。

【制用法】 先将肉切片放人锅内加水煮约20分钟，后打人鸭蛋2个煮熟，加盐。吃肉饮汤。

【功效】 补气阴，治虚损。

7 ．虫草酒补益百损

【方剂】 冬虫夏草、白酒各适量。

【制用法】 取上等白酒，放入冬虫夏草（分量不拘）及泡，密封，至酒气消尽、味醉色美后即可服。宜每夜服，每次不超过50克。

【功效】 益肺肾、补精髓。

8 ．炖虫草鸭滋补肾

【方剂】 冬虫夏草4枚，雄鸭1只，姜、盐、酱油、味精各适量。

【制用法】 将鸭开膛洗净（不要内脏），整只鸭放人锅中，下冬虫夏草及各调料，加人适量水，先用武火烧开，改用中小火炖至鸭熟为止。吃肉饮汤，日用2 次。

【功效】 滋阴补肾。

9 ．芝麻糖调补抗早衰

【方剂】 芝麻500克，白糖适量。

【制用法】 将芝麻用文火炒香，晾凉，捣碎，装人瓶内，吃时加白糖。开水冲服，每日早晚各1次，每次2汤匙。

【功效】 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。

10 ．玉竹猪心养阴生津

【方剂】 玉竹50克，猪心500克，姜、葱、盐、花椒、白糖、味精、香油、卤汁各适量。

【制用法】 玉竹拣去杂质，切成小节，用水稍润，煎熬2次，收取药液约1500克，生姜切片，葱切段，备用。将猪心破开，洗净，玉竹液与葱、姜、花椒同猪心共煮，至六成熟时，捞出晾凉。将猪心放在卤汁锅内，用文火煮熟捞出，揩去浮沫。在锅内加人卤汁适量，放入盐、白糖、味精和香油，加热成浓汁，放人猪心滚溜即成。食之。

【功效】 宁心安神。